東京都内女性専用シェアハウス

東京都心で女性が安心で暮らしやすい、大人の女性に「ちょうどいい」と感じていただける女性専用シェアハウスをご紹介します。

SHAREHOUSE SELECTION
女性が暮らしやすいシェアハウス

🚙必要なお引越し🚙

2021年が明け早10日過ぎましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか🐤

お正月も終わり、緊張感のある話題ばかりです。。。
世界中で昨年からコロナウィルス感染症が流行し、未だ収束しておらず、
日本も例外ではなく、先日緊急事態宣言が発令されました。

しかし、住居は生活していく上で必要不可欠です。

急遽、転勤、転職など理由は様々ですがお引越しを検討している方もいらっしゃるかと思います。
弊社では、各物件に消毒液や換気など感染症予防対策をし、ご案内させていただきます。
もちろん、オンラインでのご見学も可能です。
お急ぎの方、いらっしゃいましたらゼストまでお問い合わせください。

🌄年末年始休暇のお知らせ🌄

年末で皆さん慌ただしくお過ごしでしょうか?
大掃除中の方々もいらっしゃることと思います。

ゼストでは明日12/31(木)~1/3(日)まで年末年始休暇となります。
年始は1/4(月)から営業となります👍
お急ぎでのご見学希望の方は1/4(月)午後からご案内可能です。
お問合せはこちら
ゼストのシェアハウス一覧はこちらから。

今年はコロナ禍となり、皆さんの生活スタイルも変化した1年だった思います。
来年は良い方に変化する1年であって欲しいと願っております。

今年もお世話になりました。
皆さんもよいお年をお迎えください。

巣ごもり ~体幹トレーニング編~

現在、不要不急の外出を控えるよう言われていますが、
体がなまってしまうなぁ~😵😵😵とお思いの方も多いのではないでしょうか?
今日は外出せずとも、お部屋の中でできる体幹トレーニングを、
1つご紹介いたします(‘◇’)ゞ

フライングドッグ
※体の裏側や体幹部分を効果的に刺激する種目です。
ヒップアップ&二の腕引き締め、しなやかで美しいラインが✨✨✨
さらには基礎代謝を上げる効果により、余分な体脂肪も燃えやすく👍

①、床に両手・両膝をつき、軽く顔を上げ、視線は前方に

②、①の状態から、対角線になる手脚(右手と左脚)をゆっくりと伸ばす。
指の先からつま先まで一直線になるようなイメージで。
伸ばしきったところで2~3秒間静止。

③、①の状態に戻り、逆の手脚も同様に動作。左右交互にゆっくりと行う。

■フライングドッグのポイント
じっくりと10回/1セットを1日2セット実施が目安
呼吸は自然と続けます

効果UPのコツは、正しいフォームを意識しながらきっちりと動作すること。
緩慢な動作で手脚を伸ばしてもあまり効果は期待できません。
体幹や腰・背中に意識を集中しながら実施すると効果UPです。

皆さんも巣ごもり時に体幹を鍛え、しなやかな体に✨
弊社のシェアハウスだと外出せずとも、一緒に体幹トレーニングができる仲間がいます。
巣ごもりでもできれば楽しく過ごしたい方、弊社のシェアハウスはいかがでしょうか?

よろしければ、現地をご案内させていただきます。
お問合せはこちら

ドライヤーで感電⚡⚡?!

最近寒くなり、ドライヤーを長く使うことが増えたかと思います。
今日は、その際の注意事項を皆さんにご紹介いたします。

皆さん、ドライヤーを使用時、濡れた手でコンセントを入れていませんか??
実は、感電の恐れがあるのですΣ(・□・;)

まさか、そのくらいで(ヾノ・∀・`)ナイナイとお思いの方!!
感電を軽くみてはいけません。。。

感電したらブレーカーが落ちるのでは?
と思っている方!それも完全ではないのです。

もちろんブレーカーが落ちる場合もありますが、
落ちないこともあるため、自己防衛の為、
絶対に濡れた手でコンセントを入れないよう⚠ご注意⚠ください。 (さらに…)

コロナ太り解消??!~掃除でカロリー消費、脂肪と荷物の断捨離を(‘◇’)ゞ~

コロナ、自粛、、
あまり外にも出ないことから、コロナ太りなんて言葉も。。。

晴れて自粛生活が終わった後に、
思い切り楽しむためにも今から脂肪と荷物の断捨離はどうでしょうか?

この夏、私たちゼストでは、各物件のエアコン分解洗浄をして、
気付きました(; ・`д・´)
汗が半端なく出ることに😵
エアコン清掃をした日は、コテっと爆睡です(笑)

そこで調べてみました📍
掃除ってどのくらいのカロリー消費なのか。

※体重が55kgの人の場合の一例です。

・掃除機をかける(10分) … 31kcal
・床や浴槽、家具などを磨く(20分) … 67kcal
・部屋を片付ける(15分) … 69kcal
・窓を拭く(15分) … 46kcal

上に挙げた4種類の掃除で、時間は合計でちょうど1時間。
消費カロリー合計は213kcalで、🍙1個分のカロリーは消費できます。
これはジョギングなら約30分、水泳なら約40分に匹敵する消費カロリーになります!

ちなみにお風呂掃除が一番ハード💦
みなさんも、気分転換に掃除をしてみてはいかがでしょうか??

そして、荷物が少なくなりもっとコスパ良く過ごしたい!!
という方には、ゼストのシェアハウスはいかがでしょうか?

都心を中心に各所様々な場所でシェアハウスを運営管理しております。
興味がある方はぜひ、ポチっとしてみてくださいね(*’ω’*)

🎍年末年始休暇🎍

年末の慌ただしい中、皆さまいかがお過ごしですか??
ゼストでも本日が仕事納めの日です。
これから事務所内大掃除💦に取り掛かります(`・ω・´)

セストでは12/30(月)~1/3(金)まで年末年始休暇となっております。
シェアハウスのご見学は1/5(日)から可能です。
1月上旬にお急ぎでお部屋をお探しの方はお問合せくださいね。
お問合せはこちらから
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それでは、皆さま良いお年をお迎えください<(_ _)>

紅葉狩り🍂

こんばんは(*´ω`*)ゼスト小島です。

暖冬と言われる今年ですが、都内もようやく色づいてきました。
都心のオアシス日比谷公園も(*´艸`)

あんまり綺麗だったので思わずパシャッ! Σp[【◎】]ω・´)

皆さんは紅葉狩り行かれましたか|ω・*)?

もうすぐ本格的に寒波がくるそうです(´△`)
お早めに暖かい日中など是非紅葉狩りを楽しんで下さい。

都内には意外と紅葉スポットが沢山ありますよー(๑•̀ㅂ•́)و✧

弊社のシェアハウスも都内各地にあります。
お引越しをお考えの方は是非お問い合わせ下さい((。´・ω・)。´_ _))ペコリ

他の入居者と適度な距離感で、プライバシーを保ちながらコミュニケーションがある東京都の女性専用シェアハウス。

一人暮らしは不安だけど、みんなでワイワイする雰囲気も苦手…。そんな方でも「居心地がいい」をテーマにした女性専用シェアハウスをご紹介します。

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新型コロナウイルス感染症防止のためのシェアハウスの生活スタイル

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