東京都内女性専用シェアハウス

2021年が明け早10日過ぎましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

お正月も終わり、緊張感のある話題ばかりです。。。
世界中で昨年からコロナウィルス感染症が流行し、未だ収束しておらず、
日本も例外ではなく、先日緊急事態宣言が発令されました。

しかし、住居は生活していく上で必要不可欠です。

急遽、転勤、転職など理由は様々ですがお引越しを検討している方もいらっしゃるかと思います。
弊社では、各物件に消毒液や換気など感染症予防対策をし、ご案内させていただきます。
もちろん、オンラインでのご見学も可能です。
お急ぎの方、いらっしゃいましたらゼストまでお問い合わせください。

✨MIDTOWN WINTER MOMENTS✨

明日は今季最初の寒波がくるそうですが、⛄
冬イベントのお知らせです(‘◇’)ゞ

皆さんご存知の六本木にあるミッドタウンですが、
今年もWINTER MOMENTSが開催されています。

今年はスノードームまで(ﾟдﾟ)！

イルミネーションを見て癒されてみてはいかがでしょうか？

また、今年は家にいながらARの機能を使い、
自分だけのクリスマスを楽しむこともできます。

ミッドタウン限定のARもありますよ?
1,000通り以上の組み合わせも可能だとか( *´艸｀)
Choose! Choose! AR tree | 東京ミッドタウン (tokyo-midtown.com)
ぜひ、それぞれの冬を楽しんでみてくださいね。

ミッドタウン近くにも弊社のシェアハウスがございます。
“ルラシェ六本木”
ラスト1部屋、ご紹介できます。
よろしければ、今年中のご見学もできますので、
お問い合わせください(‘◇’)ゞ

現在、不要不急の外出を控えるよう言われていますが、
体がなまってしまうなぁ～???とお思いの方も多いのではないでしょうか？
今日は外出せずとも、お部屋の中でできる体幹トレーニングを、
1つご紹介いたします(‘◇’)ゞ

フライングドッグ
※体の裏側や体幹部分を効果的に刺激する種目です。
ヒップアップ＆二の腕引き締め、しなやかで美しいラインが✨✨✨
さらには基礎代謝を上げる効果により、余分な体脂肪も燃えやすく?

①、床に両手・両膝をつき、軽く顔を上げ、視線は前方に

②、①の状態から、対角線になる手脚（右手と左脚）をゆっくりと伸ばす。
指の先からつま先まで一直線になるようなイメージで。
伸ばしきったところで2～3秒間静止。

③、①の状態に戻り、逆の手脚も同様に動作。左右交互にゆっくりと行う。

■フライングドッグのポイント
じっくりと１０回／1セットを１日2セット実施が目安
呼吸は自然と続けます

効果UPのコツは、正しいフォームを意識しながらきっちりと動作すること。
緩慢な動作で手脚を伸ばしてもあまり効果は期待できません。
体幹や腰・背中に意識を集中しながら実施すると効果UPです。

皆さんも巣ごもり時に体幹を鍛え、しなやかな体に✨
弊社のシェアハウスだと外出せずとも、一緒に体幹トレーニングができる仲間がいます。
巣ごもりでもできれば楽しく過ごしたい方、弊社のシェアハウスはいかがでしょうか？

よろしければ、現地をご案内させていただきます。
お問合せはこちら

最近寒くなり、ドライヤーを長く使うことが増えたかと思います。
今日は、その際の注意事項を皆さんにご紹介いたします。

皆さん、ドライヤーを使用時、濡れた手でコンセントを入れていませんか？？
実は、感電の恐れがあるのですΣ（・□・；）

まさか、そのくらいで(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲとお思いの方！！
感電を軽くみてはいけません。。。

感電したらブレーカーが落ちるのでは？
と思っている方！それも完全ではないのです。

もちろんブレーカーが落ちる場合もありますが、
落ちないこともあるため、自己防衛の為、
絶対に濡れた手でコンセントを入れないよう⚠ご注意⚠ください。 (さらに…)

台風が多くなり、少しずつ秋めいてきましたが、
都内はまだまだ暑い日々も多いため、
本日は都心にいながらも心地よく過ごせる場所をご紹介☆

皆さんは有栖川宮記念公園は、ご存じでしょうか？

広尾駅から徒歩2～3分程の場所にありながらも7万㎡近い大きな公園です。
坂の多い麻布台にあることから、
有栖川宮記念公園も東の丘陵地から西側の池まで斜面になり、
迷路のような散策路が巡っています。

都心でありながらも、静かな公園で、池や滝などもあり、
ベンチでゆったり過ごすこともできます。

おすすめは、広尾駅から徒歩1分のところにある、
パン屋「BOULANGERIE BURDIGALA　広尾本店」で
すきなパンを購入し、ピクニック気分でお散歩に行くのがおすすめです。

広尾エリアは、都心とは思えないほど静かで、
歩いていける距離におしゃれなお店が密集しているので、
お散歩におすすめのエリアです！

皆さんもぜひ、気分転換にお散歩へ出かけてはいかがでしょうか？

本日ご紹介した広尾にも弊社のシェアハウスがあります。
広尾駅から徒歩3分の好立地です。
個室内も広く、のんびり過ごせます。
“ハートシェア広尾”
都心に住みながらも落ち着いた生活をしたい方には、
オススメです。

よろしければ、お問い合わせください。

コロナ、自粛、、
あまり外にも出ないことから、コロナ太りなんて言葉も。。。

晴れて自粛生活が終わった後に、
思い切り楽しむためにも今から脂肪と荷物の断捨離はどうでしょうか？

この夏、私たちゼストでは、各物件のエアコン分解洗浄をして、
気付きました(; ･`д･´)
汗が半端なく出ることに?
エアコン清掃をした日は、コテっと爆睡です(笑)

そこで調べてみました?
掃除ってどのくらいのカロリー消費なのか。

※体重が55kgの人の場合の一例です。

・掃除機をかける（10分）　…　31kcal
・床や浴槽、家具などを磨く（20分）　…　67kcal
・部屋を片付ける（15分）　…　69kcal
・窓を拭く（15分）　…　46kcal

上に挙げた4種類の掃除で、時間は合計でちょうど1時間。
消費カロリー合計は213kcalで、?1個分のカロリーは消費できます。
これはジョギングなら約30分、水泳なら約40分に匹敵する消費カロリーになります！

ちなみにお風呂掃除が一番ハード?
みなさんも、気分転換に掃除をしてみてはいかがでしょうか？？

そして、荷物が少なくなりもっとコスパ良く過ごしたい！！
という方には、ゼストのシェアハウスはいかがでしょうか？

都心を中心に各所様々な場所でシェアハウスを運営管理しております。
興味がある方はぜひ、ポチっとしてみてくださいね(*’ω’*)